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产妇催乳食谱-牛奶白菜汤做法

产妇菜谱:牛奶白菜汤

牛奶白菜汤原料:白菜400克,牛奶75克,植物油2小匙,盐1/2小匙,味精1/2小匙,葱5克,姜3克,素高汤300毫升。
孕妇催乳食谱-牛奶白菜汤做法

牛奶白菜汤做法-产后食谱
1.将白菜取下叶片用手撕碎,洗干净;

2.葱、姜分别洗干净,均切成末。

3.将炒锅放在火上,倒入植物油烧热,下入葱、姜爆香,放入素高汤、盐、味精及白菜叶,待开锅后加入牛奶,汤再次煮开后盛出即可食用。

牛奶白菜汤适用人群:产妇

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