当前位置:孕妇注意事项 > 怀孕早期 > 孕妇情绪不好对胎儿的影响?孕妇调整情绪的好

孕妇情绪不好对胎儿的影响?孕妇调整情绪的好

  孕妇情绪不好对胎儿的影响?孕妇调整情绪的好方法!114妈咪网小编推荐阅读:孕妇情绪好坏直接影响胎儿的健康,所以调整好孕期的情绪是非常重要的事情。一起来学习下吧!
孕妇情绪不好对胎儿的影响?孕妇调整情绪的好方法!
  
  孕妇情绪对胎儿的影响
  
  孕妇的情绪与胎儿的发育有着极其密切的关系。对于这一点,许多人不以为然,认为胎儿深居宫中,“两耳不闻宫外事,只管吃喝拉撒睡。”事实上,这种看法是十分错误的。
  
  在长达280天的宫内生活中,胎儿一方面通过胎盘和脐带从母体摄取营养,排泄废物;另一方面又通过胎盘和脐带进行情感沟通。这是因为:母体与胎儿的神经系统之间虽然没有什么直接的联系,但当母体情绪变化时,能激起其植物神经系统的活动,于是由植物神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这些激素又可以经过血液循环进入胎盘,使胎盘的血液成分发生变化,从而刺激胎儿的活动。有关专家认为,妊娠期间母亲心境平和,情绪较稳定时,胎动缓和而有规律。而孕妇情绪激动,则可造成胎儿的过度活动和心率加快。当这种恶劣的情绪持续较长的时间时,胎儿活动的强度和频率可比平时增加10倍,并且将持续较长一段时间,从而给胎儿带来不同程度的伤害。
  
  统计资料表明:如果孕妇情绪长期过度紧张,如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑或受严重刺激等,将对胎儿下丘脑造成不良影响,致使日后患精神病的机率大。即使能够幸免,往往出现低体重儿,此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱,发病率高。此外,孕早期孕妇情绪的过度不安,可致胚胎发育不良,导致流产,并可引起胎儿唇裂及腭裂等畸形。在妊娠中、晚期会引起胎儿心率增快或减慢,胎动增加,导致胎儿出生后体重低,心脏有缺陷,身体功能失调;还可造成难产及胎盘剥脱,子宫出血,甚至导致胎儿死亡。据报道,长期处于情绪焦虑中的母亲所生孩子往往躁动不安,易哭闹,不爱睡觉,这样的孩子长大后往往很难适应环境。
  
  由此可见,胎内教育的第一步,与母亲的心情有很大的关系,可以说孕妇的精神状态和情绪的变化与胎儿息息相关。一个心悦情怡的母亲和一个心情紧张、焦虑不安的母亲孕育的胎儿完全是生活在两个截然不同的胎教环境里,它将转化为胎儿的身心感受,当您感受到胎儿的身体在腹内时时刻刻地进化发育的同时,千万不要忘了他也是一个人,他的心灵也在发育成长。为了孩子的身心健康,您务必以对腹内胎儿的博大爱心,加强自身修养,学会自我心理调节,善于控制和缓解不健康的情绪,始终保持稳定、乐观、良好的心境,使您的胎儿能够健康地成长。
  
  调整孕期情绪的好方法
  
  最近大家都十分重视胎教,不管是念书给肚子里的宝宝听,还是放点轻音乐,无非是希望小家伙能够健康地成长,其实孕妇如果能适当地调节自己的心情,让自己的情绪不要过于起伏不定,对子宫内的小生命也是相当有助益的。如果怀孕时期准妈妈的负面情绪太多,对肚子里的小宝贝或许会有不好的影响;相反地,如果孕妇能以愉悦的心情度过孕期,则小宝贝往往也能健康稳定地成长。
  
  怀孕时期如果准妈妈感到忧虑或烦心,不妨向家人尤其是丈夫倾诉,从相互沟通中得到支持与慰藉。准爸爸千万不要把心思全放在腹中的小宝贝身上,而忽略了另一半的感受。
 
 改善不安的情绪
  
  1.烦恼或悲伤的时候,可以向家人或朋友倾诉心情。
  
  2.每天要花点时间做自己想做的事,尽量让自己心情好一点。
  
  3.自我要求不要太高,怀孕过程中如果有一些不顺利,那也不是妈妈自己的错,应该想开一点。
  
  4.应该抽空参加“
  
  妈妈教室”,并且找时间阅读相关书籍,增加有关怀孕的知识,才不会一遇到小问题就惊慌失措、手忙脚乱。
  
  5.多结识一些怀孕的朋友,互相交流感受与心得。
  
  6.不要因行动不便而老是待在家里,应该多找时间到户外走走,放松心情。
  
  准爸爸要给予妻子更多关爱
  
  怀孕不是孕妇一个人的事,家人都应该从旁协助,尤其现在小家庭居多,丈夫更是扮演了非常重要的角色。小宝贝是两个人爱情的结晶,为了让它能够健康安稳地在妈妈肚子里成长,准爸爸更应该适时地关心、鼓励与支持准妈妈,并应该充分理解孕妇怀孕时期的情绪变化,给予妻子体谅与包容。
  
  准爸爸注意事项
  
  1.不要因为妻子怀孕后变得臃肿或皮肤黯沉甚至产生妊娠纹而嫌弃妻子,尤其不要口头上刺激孕妇;应常常给予妻子赞美及安慰,有时候,善意的谎言也是有必要的。
  
  2.找时间陪伴准妈妈一起参加“妈妈教室”,也可以和妻子一起阅读相关书籍增加知识,帮助另一半建立信心,同时更多的了解也能带来更多的体谅。
  
  3.多抽空陪伴妻子,散步、听音乐、读书都好,除了对日后顺利生产会有帮助外,也可以利用在一起的时间多和对方沟通,以减轻孕妇的忧虑。
  
  4.妻子情绪激动时,丈夫的一句温言婉语、一个拥抱、一个爱抚是最好的安慰了,往往可以让妻子平复下来;切记不要与妻子发生冲突,准爸爸自己一定要保持情绪上的平稳。
  
  5.一起和妻子选购育儿用品,并且认真地和妻子讨论育儿计划及家庭的未来发展,让妻子深切地感受到怀孕并不是她一个人的事,让她更有信心和安全感。
  
  共建美好和谐之家
  
  好的开始是成功的一半,在孕期,只要家人能够适时地从旁协助、丈夫能够发自内心地体谅孕妇的辛劳,对另一半多关心、少埋怨,就能够帮助孕妇保持好心情。如此一来,不但可以增进夫妻间的感情、安抚孕妇的情绪,更可以增加准妈妈对怀孕的信心及安全感。相信在充满爱的快乐环境中成长而诞生的,也会是个快乐宝宝。

孕妇情绪不好对胎儿的影响?孕妇调整情绪的好相关阅读


Copyright © 2002-2015 114妈咪网版权所有 蜀ICP备11002886号
本站无意之中侵犯了您的版权,请告知本站将在2个工作日内删除QQ:1607782607