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鸽杞黄芪粥做法

鸽杞黄芪粥做法
鸽杞黄芪粥材料:大米200克,乳鸽肉ioo克,枸杞 子、黄芪各30克。
盐、鸡精、香油各适量。 
 
鸽杞黄芪粥制作步骤:
1.在锅中放入适萤清水,放入黄芪煎煮取汁;乳鸽肉洗净,剁成肉泥;大米、枸杞子洗净备用。
2.在锅中加入适量清水,放入大米、黄芪汁、 乳鸽肉泥、枸杞子,小火煮至米烂粥稠。
3.加入盐、鸡精,淋入香油,拌匀即可。 
孕前食谱-鸽杞黄芪粥做法
鸽杞黄芪粥功效:这款粥具有滋阴补血的功效。乳鸽 肉能扶助阳气、强精固肾,非常适合准备孕育宝宝的夫妻食用。
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